2015年02月17日
ホルモンレベルをコントロールして 身体作りの成果をあげよう！
ホルモンレベルをコントロールして
身体作りの成果をあげよう！
anabolic juice club
Growth hormone 成長ホルモン！
筋肉作りにおける作用は！
体脂肪の燃焼を促進する働きがあること。
さらに重要な事は筋肉の損失を防ぐ作用があ
るという事である。
望ましい状態は！
成長ホルモンのレベルを高く保つ事である。
理由及び目的は！
減量ダイエット時には筋肉の損失を防ぐ事が
代謝を高く保つための重要なポイントとなる。
そして、体内の成長ホルモン量が多ければ、体脂肪
燃焼が促されるのだ。
方法としましては！
体内の成長ホルモン量を高く維持するためには、サプリメント
摂取が役立つ。また、トレーニングも、成長ホルモンレベルを
上昇させる作用を持つ。さらに夜の睡眠中には成長ホルモンの
分泌量が増える。こうした点からトレーニング前、就寝前に以下に
あげるようなサプリメントを摂る事でこの２つの
重要なタイミングでの成長ホルモンの分泌量を
増やす効果が期待できる。
トレーニング前にアルギニン５～６ｇを摂ると
成長ホルモンの分泌量を増やす作用が得られる。
また、筋肉への血流も増加させる事が出来る。
トレーニング前にムクナ・プルリエンス(200mg
～400mg)を摂るのも効果をあげる。
ムクナ・プルリエンスはベルベッドビーンズ(ビロード豆)
という植物の抽出物でL-ドーパを含んでいる。
このL-ドーパは脳に作用して成長ホルモンの分泌を促す働き
があるのだ。しして就寝の１時間前に再びアルギニン5g～
6gとムクナプルリエンス200～400mgを摂るようにしよう。
by 6pac
次回は：・・・・・コルチソル！
6pac by anabolic juice club
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身体作りの成果をあげよう！
anabolic juice club
Growth hormone 成長ホルモン！
筋肉作りにおける作用は！
体脂肪の燃焼を促進する働きがあること。
さらに重要な事は筋肉の損失を防ぐ作用があ
るという事である。
望ましい状態は！
成長ホルモンのレベルを高く保つ事である。
理由及び目的は！
減量ダイエット時には筋肉の損失を防ぐ事が
代謝を高く保つための重要なポイントとなる。
そして、体内の成長ホルモン量が多ければ、体脂肪
燃焼が促されるのだ。
方法としましては！
体内の成長ホルモン量を高く維持するためには、サプリメント
摂取が役立つ。また、トレーニングも、成長ホルモンレベルを
上昇させる作用を持つ。さらに夜の睡眠中には成長ホルモンの
分泌量が増える。こうした点からトレーニング前、就寝前に以下に
あげるようなサプリメントを摂る事でこの２つの
重要なタイミングでの成長ホルモンの分泌量を
増やす効果が期待できる。
トレーニング前にアルギニン５～６ｇを摂ると
成長ホルモンの分泌量を増やす作用が得られる。
また、筋肉への血流も増加させる事が出来る。
トレーニング前にムクナ・プルリエンス(200mg
～400mg)を摂るのも効果をあげる。
ムクナ・プルリエンスはベルベッドビーンズ(ビロード豆)
という植物の抽出物でL-ドーパを含んでいる。
このL-ドーパは脳に作用して成長ホルモンの分泌を促す働き
があるのだ。しして就寝の１時間前に再びアルギニン5g～
6gとムクナプルリエンス200～400mgを摂るようにしよう。
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次回は：・・・・・コルチソル！
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