2012年08月12日
機械のように精密な｢身体｣The Human Machine5
機械のように精密な｢身体｣
The Human Machine
神経系
運動機能！
6pac by anabolic juice club
スポーツとの関係の有無に関わらず、全ての運動動作は学習しなければ
身に付かない。歩くと言う単純な動作も、時間的な視点から見ると（すなわち
歩き方を覚えるまでに何ヶ月もかかった点を顧みると）それほど単純ではない。
体操のとき極めて複雑な動作をマスターするとなると、歩き方の場合と同程度
もしくはそれ以上の期間練習を積む事が必要になる。
このブログの読者の皆さんの中で右利きの方にお尋ねするが、左手でバスケット
のレイアップシュートを決めてみようとした事があるだろうか？
その技能を身につけるには、時間をかけて神経の機能を再構築しなければならない。
正確にいつ特定の筋肉を動員し、その他の筋肉の動きをを遮断したらよいかを覚え
電気的化学物質をどれだけ筋肉に送り込んだら良いかや、連続して刺激を受ける
文字通り多数の筋肉に関係する正確なタイミングを身に付ける、といった事を
しなければならない。棚からぼた餅式に身に付く事ではないのである。
こうした学習過程が「練習」、その結果が「筋肉運動の協調」と呼ばれている。
次に続く！
今日の動画です！
Jay Cutler Arms - Biceps
6pac by anabolic juice club
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Posted by 6pac at 06:22
│神経系
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